دکتر گتمیری در حاشیه سمینار تازه های فشار خون بر مصرف حداقلی نمک تاکید کرد

در حاشیه افتتاحیه این سمینار که روز چهارشنبه 5 تیر 92 برگزار شد، دکتر گتمیری در گفت‌وگو با شبکه آموزش، فشارخون بالا را بعد از دیابت مهم ترین علت نارسایی کلیه دانست و افزود: از نظر آماری حدود 35 درصد نارسایی کلیه در اثر دیابت است و متاسفانه بیماری فشار خون که یک بیماری بدون علامت است در رده بعدی قرار دارد و ممکن است بیماران سال ها مبتلا به فشار خون باشند اما علامتی نبینند.
وی با بیان اینکه ارگان های حیاتی بدن شامل مغز، قلب، چشم و کلیه قطعا تحت تاثیر سوء فشار خون بالا قرار می‌گیرند گفت: برای این که متوجه شویم بیماری فشار خون داریم یا خیر، بهترین کار این است که فشار خون خود را اندازه گیری کنیم و مطلع شویم که فشار خون بالا وجود دارد یا نه.
دکتر گتمیری در ادامه افزود: توصیه می شود هر فردی حداقل یکبار فشار خون خود را بررسی کند و اگر فشار خون نداشت حداقل سه سال یکبار آن چک کند اما اگر فشار خون داشت حتما باید با یک پزشک ارتباط داشته باشد و بسته به شدت و حدت فشار خون، همکاران پزشک عمومی اکثر مواقع فشار خون را به خوبی درمان می کنند و شاید به صلاحدید پزشک عمومی یا پزشک خانواده ارجاع به پزشک متخصص داخلی، قلب و تخصص های دیگر مثل تخصص کلیه ممکن است ضروری باشد.
معاون آموزشی مرکز تحقیقات نفرولوژی با اشاره به چند راهکار برای مبتلا نشدن به فشار خون گفت: مهمترین اقدام  مصرف حداقلی نمک است. ما مجاز هستیم در شبانه روز حدود 5/5 گرم نمک مصرف کنیم متاسفانه اکثر ما بیشتر از این مقدار استفاده می کنیم. میانگین مصرف نمک در جامعه ما حدود 2 تا 5/2 برابر استاندارد است.
وی افزود: اخیرا اطلاعات جدیدتری در خصوص مصرف نمک بدست آمده که نشان می دهد نمک زیاد با پوکی استخوان و با سنگ های کلیوی ارتباط دارد و اگر این مصرف را کم کنیم از چند بیماری از جمله فشار خون در امان هستیم.
این فوق تخصص بیماری های کلیه به افرادی که اضافه وزن دارند این نوید را  داد که اگر وزن شان را کم کنند فشارخون شان بین 5 تا 7 میلی متر جیوه کاهش پیدا می کند.
دکتر گتمیری مصرف سبزیجات به اندازه کافی، ترک مصرف سیگار و استفاده از کلسیم از منابع لبنیاتی را باعث پایین آمدن فشار خون دانست و گفت: با این اقدامات دیگر به فشار خون مبتلا نخواهید شد و یا اینکه این بیماری به تاخیر خواهد افتاد.
وی با اشاره به اینکه با اقدامات یادشده می توان تا 50 درصد فشار خون را به حالت طبیعی برگردانیم افزود: بنابراین تاکید ما این است که همه یکبار فشار خون خود را چک کنند و بعد اگر فشار خون نداشتند هر سه سال یکبار بررسی کنند. اگر هم مبتلا به فشار خون هستند حتما با نزدیک ترین پزشک ارتباط بگیرند و اطلاع دقیق تری کسب کنند.
دکتر گتمیری با بیان اینکه در نوع فشار خون تفاوت های جزیی وجود دارد گفت: ممکن است خود پزشک به خوبی بتواند آن را درمان کند و با صلاحدید خود در موارد نادر به پزشک متخصص و فوق تخصص ارجاع دهد.
وی با بیان اینکه ما در هوای گرم آب و املاح بدن که عمده اش سدیم و پتاسیم است را از دست می دهیم افزود: به خصوص الان که به ایام ماه مبارک رمضان نزدیک می شویم بیماران فشار خونی باید توجه داشته باشند که با دفع آب و نمک از بدن ممکن است یک مقدر فشار خون شان افت کند و شاید با کنترل فشار خون بخواهند در مصرف دارو تغییرات کوچک دهند. 
خبرنگار: مهدی گلپایگانی
عکس: جمشید ربیعی