دکتر فاضل نسبت به بی علامت بودن فشارخون بالا در کودکان هشدار داد

با اشاره به 18 فروردین  که سال روز جهانی بهداشت نامگذاری شده است وامسال با شعار فشار خون را جدی بگیریم دکتر مجتبی فاضل فوق تخصص نفرولوژی کودکان وعضو هیئت علمی دانشگاه طی مصاحبه با روابط عمومی مجتمع بیمارستانی امام خمینی (ره)در خصوص  کودکان و فشارخون و این سوال که آیاکودکان هم فشار خون می گیرند، اظهار داشت: فشار خون بالا یا پر فشاری خون یا به اصطلاح علمی آن هیپرتانسیون بیماری است که همه گروه های سنی من جمله کودکان را نیز گرفتار می کند. شیوع این بیماری در کودکان حدود 3-5% است.
برای اینکه فرزندمان در آینده مبتلا به فشار خون بالا نشود چه کارهایی بکنیم؟
با توجه به اینکه پرفشاری خون در کودکان ممکن است تا مدت ها بدون علامت باشد بایستی همه کودکان بخصوص پس از 3 سالگی حداقل سالی یکبار فشار خونشان کنترل شود. از طرفی علائمی مانند سردرد، اختلال بینایی ، کاهش رشد، تشنج ، طپش قلب و تنگی نفس می تواند از علائم فشار خون بالای شدید باشد. یکی از مسائلی که بخصوص در سالهای اخیر سبب افزایش بیماران با فشار خون بالا چه در کودکان و چه در بزرگسالان شده است، مربوط به شیوه زندگی امروزی می باشد. متاسفانه بسیاری از غذاها حاوی سدیم (نمک طعام) بالا بوده که سبب افزایش فشار خون می شود. از طرفی بازی های رایانه ای سبب شده است کودکان کمتر به فعالیت بپردازند. بنابراین برای پیشگیری از فشار خون بالا لازم است رژیم غذایی سالم، انجام ورزش و کم کردن زمان مشاهده تلویزیون و رایانه و ... را مد نظر داشت.
اگر کودکی به فشار خون مبتلا شد، چه باید کرد؟
درمان کودکان مبتلا به فشار خون به دو دسته دارویی و غیر دارویی تقسیم می شوند.
درمان غیر دارویی مشتمل است بر:
ورزش، که بهترین نوع آن ورزش های هوازی است که حداقل 3-4 بار در هفته بایستی انجام شود.
کاهش وزن
کاهش مصرف نمک (حدود 5/1 گرم در روز)
استفاده از خوراکی های سالم شامل؛ میوه ها، بخصوص میوه های حاوی پتاسیم، سبزی جات، غذاهای کم چرب و کم نمک
دوری از استرس و اضطراب
درمان دارویی نیز بستگی به نوع فشار خون و علل آن دارد. و بایستی تحت نظر پزشک تجویز گردد.
در خاتمه امیدوارم همه پدران و مادران با انجام معاینات و آزمایشات دوره ای و دوری از عوامل مضر، زمینه سلامت کودکان خود را در همه زمینه ها من جمله جلوگیری از فشار خون و مشکلات قلبی عروقی فراهم آورند.